Diyafram Nasıl Geliştirilir ? Çeşitli Diyafram Egzersizleri Nelerdir ?Şan

by Şan Dersi İzmir on 15 Eylül 2017 with Diyafram Nasıl Geliştirilir ? Çeşitli Diyafram Egzersizleri Nelerdir ? için yorumlar kapalı comments

Diyafram nedir ? Karın boşluğunu göğüs boşluğundan ayıran yassı bir kas yapısıdır. Solunumu sağlayan organlardan biridir. Diyafram yapısı olarak ; Kubbe şeklinde göğüs boşluğunda bulunur Diyafram çukurunun sağında ve solunda olmak üzere çıkıntılıdır Sol kısım daha aşağıdadır Nefes alma esnasında diyafram açılırken nefes verme sırasında göğüs boşluğuna doğru yükselir Nefes alırken karın boşluğuna doğru açıldığı …

continue reading ...

Diyafram Nedir ?Şan

by Şan Dersi İzmir on 5 Mart 2017 with Diyafram Nedir ? için yorumlar kapalı comments

Öncelikle diafram nedir ? Diafram aslında karın ve gögüs boşluklarını ayıran bir kas tabakasıdır ve burada biriken nefesin ritimli bir şekilde dışarı çıkması olayına da diafram nefesi adı verilir. Diafram nefesi doğru nefes alma olayıdır aslında ve doğru şekilde yapılması çok önemlidir.Çünkü diagram nefesi kalp ritminide etkiler ve yanlış nefes alındığında kalp ritmide olumsuz etkilenir. …

continue reading ...

Diyafram Nedir? Diyafram Kası Hakkında Bilgi

SEE FULL POST

Diyafram Nedir? Diyafram Kası Hakkında BilgiŞan

by Şan Dersi İzmir on 7 Ekim 2015 with 0 comments

Şan dersi almayı düşünen bir çok kişi “diyafram” kelimesini duymuştur, şan dersilerinde de sürekli konusu geçer diyaframın. Diyaframa dikkat et, diyaframı doğru kullan gibi şeyleri duymuşuzdur gerek şan dersi öğretmenlerinden gerek şan dersiyle ilgili sitelerden fakat ne olduğunu tam olarak biliyor muyuz diyaframın? Şan dersi eğitmenlerimiz tarafından hazırlanan diyafram nedir yazımızdan gerekli bilgileri alabiliriz o …

continue reading ...