Şan Eğitimi Nasıl Hızlandırılır?Şan

by Şan Dersi İzmir on 28 Aralık 2017 with Şan Eğitimi Nasıl Hızlandırılır? için yorumlar kapalı comments

Şan Eğitimi Nasıl Hızlandırılır? Bugün sizlere Şan Kursu İzmir temsilcisi olarak, şan eğitimi ve şan eğitiminin nasıl hızlandırılacağı hakkında bir yazı hazırladık. Bu yazıda değineceğimiz konular şunlar; ♦ Neden Şan Eğitimi? ♦ Şan eğitimini hızlandırabilecek yöntemler ♦ Şan eğitimini hızlandırabilecek püf noktalar Şan Dersi İzmir temsilcisi olarak, sizlere hazırladığımız yazıdan memnun kalacağınızı umuyoruz. Dilerseniz yazımıza …

continue reading ...

Diyafram Nasıl Geliştirilir ? Çeşitli Diyafram Egzersizleri Nelerdir ?Şan

by Şan Dersi İzmir on 15 Eylül 2017 with Diyafram Nasıl Geliştirilir ? Çeşitli Diyafram Egzersizleri Nelerdir ? için yorumlar kapalı comments

Diyafram nedir ? Karın boşluğunu göğüs boşluğundan ayıran yassı bir kas yapısıdır. Solunumu sağlayan organlardan biridir. Diyafram yapısı olarak ; Kubbe şeklinde göğüs boşluğunda bulunur Diyafram çukurunun sağında ve solunda olmak üzere çıkıntılıdır Sol kısım daha aşağıdadır Nefes alma esnasında diyafram açılırken nefes verme sırasında göğüs boşluğuna doğru yükselir Nefes alırken karın boşluğuna doğru açıldığı …

continue reading ...

Diyafram Nefesi İle Diksiyon Arasındaki İlişkiŞan

by Şan Dersi İzmir on 17 Mart 2017 with Diyafram Nefesi İle Diksiyon Arasındaki İlişki için yorumlar kapalı comments

Doğru Nefes almak vücudumuzun sağlıklı kalması ve ihtiyaç duyduğu oksijenin alınması;atık ve toksinlerin vücuttan atılması açısından çok önemli…Yeterli oksijen iç organların,hormon salgılayan bezlerin,sinir sisteminin ve beynin çalışması için şart…Beynimizin diğer organlardan daha fazla oksijene ihtiyacı var…Yeterince oksijen alınmadığında,zihindebulanıklık,negatif düşünce depresyon,işitme ve görme bozuklukları başlıyor..Yaşlanmanın en belirgin sebebi hücrelerin yetersiz oksijen alması.Akut dolaşım bozukluğunun kalbe giden …

continue reading ...