Diyafram Nedir ?Şan
Öncelikle diafram nedir ? Diafram aslında karın ve gögüs boşluklarını ayıran bir kas tabakasıdır ve burada biriken nefesin ritimli bir şekilde dışarı çıkması olayına da diafram nefesi adı verilir. Diafram nefesi doğru nefes alma olayıdır aslında ve doğru şekilde yapılması çok önemlidir.Çünkü diagram nefesi kalp ritminide etkiler ve yanlış nefes alındığında kalp ritmide olumsuz etkilenir. …